вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 500.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, вода- 600.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 640.2 жиры:41.4 г. белки: 26.4 г. углеводы: 43.3 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 795.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 229.4 мг.
Железо: 6.9 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 608 мг. Магний: 111.4 мг.
Натрий: 513.1 мг. Фосфор: 476.8 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 6.1 мкг.
Сера: 90.4 мг. Хлор: 1.43 г.
Йод: 5.8 мкг. Витамин Д: 0.6 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 125 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru