шоколад молочный- 43.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 70.00 гр, вода- 400.00 гр, хлеб пшеничный- 58.00 гр, колбаса “Салями“ индейка- 19.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 34.00 гр, творог с зеленью Легкий Лайн- 21.00 гр, помидор- 74.00 гр, макароны с сыром- 44.00 гр, кефир нежирный- 236.00 гр, Соус Цацики- 182.00 гр, Колбаса пк Кабаносси (от Мюленхоф)- 60.00 гр, Тунец в масле (консерва)- 38.00 гр, говядина фарш тушеный- 40.00 гр, томаты жаренные в раст. масле- 18.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1286.323
жиры:76.301 г.
белки: 59.19 г.
углеводы: 89.88 г.
съедено еды:
1.34 кг. , воды в рационе: 755.64 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1286.323