вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 150.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 362.55 жиры:13.05 г. белки: 34.65 г. углеводы: 28.2 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 394.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 8.85 мг.
Витамин С: 19.35 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 1.54 г. Кальций: 63.3 мг.
Магний: 89.4 мг. Натрий: 120.6 мг.
Фосфор: 408.9 мг. Холестерин: 124.5 мг.
Сера: 341.4 мг. Хлор: 347.4 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru