вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: капуста квашеная- 60.00 гр, рыба тушеная в сметане и майонезе- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.14 жиры:18.06 г. белки: 19.08 г. углеводы: 5.46 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 53.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 2.84 мг. Витамин С: 22.26 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 509.03 мг.
Кальций: 84.45 мг. Магний: 40.65 мг.
Натрий: 654.18 мг. Фосфор: 259.38 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин Е: 4.44 мг. Витамин Н: 0.62 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 1.55 мг.
Холестерин: 55.1 мг. Сера: 198.95 мг.
Хлор: 68.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru