чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 84.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 70.00 гр, вода- 700.00 гр, Бигос (капуста тушеная со свининой)- 255.00 гр, огурец- 76.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мандарин- 55.00 гр, груша- 160.00 гр, сметана 10 %- 127.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 71.00 гр, шоколад молочный- 13.00 гр, шоколад белый- 26.00 гр, семга- 70.00 гр, масло растительное- 5.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1249.653
жиры:58.182 г.
белки: 47.79 г.
углеводы: 110.29 г.
съедено еды:
1.72 кг. , воды в рационе: 1206.14 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1249.653