варенье фруктовое(ГИ:55)- 41.00 гр, груша- 150.00 гр, картофель тушёный с курицей- 435.00 гр, помидор- 95.00 гр, банан(ГИ:65)- 26.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 149.00 гр, вода- 770.00 гр, шоколад с орехами- 51.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 133.00 гр, творог с зеленью Легкий Лайн- 34.00 гр, сыр твердый- 20.00 гр, огурец маринованный- 75.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1421.21
жиры:33.931 г.
белки: 46.53 г.
углеводы: 96.68 г.
съедено еды:
1.98 кг. , воды в рационе: 1224.38 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1421.21