| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: апельсин- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, сок ананасовый- 200.00 гр, перекус 1: апельсин- 30.00 гр, йогурт 3.2 %- 135.00 гр, обед: йогурт 3.2 %- 135.00 гр, вода- 250.00 гр, ужин: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 50.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|