вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 702.9 жиры:16.5 г. белки: 34.5 г. углеводы: 111 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1121 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 2.15 мг. Витамин В3: 4.9 мг.
Витамин В6: 1.7 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 43 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 2.5 г. Кальций: 1.22 г.
Магний: 266 мг. Натрий: 593 мг.
Фосфор: 984 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 4 мкг.
Холестерин: 50 мг. Сера: 290 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru