апельсин- 200.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 70.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 40.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, печень куриная жареная- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, шоколад без добавлений- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1528.965
жиры:82.575 г.
белки: 17.66 г.
углеводы: 146.39 г.
съедено еды:
925 гр. , воды в рационе: 434.46 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1528.965