вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: молоко 3.2%- 100.00 гр, кости свинокопченостей- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.8 жиры:16 г. белки: 17.3 г. углеводы: 4.7 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 152.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 5.6 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 1.3 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 405 мг.
Кальций: 128 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 102 мг. Фосфор: 250 мг.
Холестерин: 9 мг. Сера: 213 мг.
Хлор: 158 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru