вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, свинина / буженина- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 893.295 жиры:81.425 г. белки: 31.59 г. углеводы: 9.09 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 286.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.23 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.31 мг. Витамин С: 260 мг.
Железо: 7.38 мг. Калий: 831 мг.
Кальций: 76.25 мг. Магний: 61.6 мг.
Натрий: 1.6 г. Фосфор: 463.6 мг.
Хлор: 129.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 313.5 мг. Сера: 96.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru