вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, минтай- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, пиво- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1190.5 жиры:14.5 г. белки: 45.1 г. углеводы: 123.9 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 95.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.1 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 622 мг.
Кальций: 106 мг. Магний: 151 мг.
Натрий: 129 мг. Фосфор: 568 мг.
Сера: 230 мг. Хлор: 298 мг.
Йод: 0.15 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин С: 0.5 мг. Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru