вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, яйцо- 55.00 гр, грейпфрут- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164.295 жиры:7.045 г. белки: 7.86 г. углеводы: 18.51 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 67.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 8.05 мкг.
Витамин Е: 2.09 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.67 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 5.16 мг. Калий: 590.9 мг.
Кальций: 63.55 мг. Магний: 24.45 мг.
Натрий: 120.5 мг. Фосфор: 129.15 мг.
Сера: 105.05 мг. Хлор: 89.1 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru