вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 2.5 %- 1000.00 гр, мандарин- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 822 жиры:27 г. белки: 37 г. углеводы: 115 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1770 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 2.3 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 387 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Железо: 2 мг.
Калий: 3.01 г. Кальций: 1.55 г.
Магний: 250 мг. Натрий: 620 мг.
Фосфор: 1.07 г. Холестерин: 80 мг.
Сера: 290 мг. Хлор: 1.1 г.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru