вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 200.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 750.4 жиры:35.8 г. белки: 28.8 г. углеводы: 83.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 146.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 12.8 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 121.4 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 776.2 мг.
Кальций: 120 мг. Магний: 59.4 мг.
Натрий: 106.6 мг. Фосфор: 299.6 мг.
Сера: 73.8 мг. Хлор: 1.64 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru