яблоко- 75.00 гр, помидор- 88.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 235.00 гр, вода- 400.00 гр, хлеб пшеничный- 74.00 гр, Колбаса Kaiserjagdwurst Spitzenqualität (зеленая этикетка)- 55.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 71.00 гр, изюм в шоколаде молочном ФРУТИС- 35.00 гр, творог с зеленью Элите- 41.00 гр, курага- 15.00 гр, чернослив- 12.00 гр, киви(ГИ:50)- 77.00 гр, сыр твердый- 20.00 гр, Печенье Крекеры “TUC“classic- 5.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 982.217
жиры:41.703 г.
белки: 47.3 г.
углеводы: 108.89 г.
съедено еды:
1.21 кг. , воды в рационе: 770.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 982.217