перец сладкий- 170.00 гр, вода- 1200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр твердый- 38.00 гр, хлеб пшеничный- 58.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 33.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 368.00 гр, семга копченая филе- 85.00 гр, творог с зеленью Элите- 16.00 гр, индейка жареная без кожи- 65.00 гр, Чипсы рефленые Crusti Croc паприка (синяя упаковка)- 30.00 гр, капуста белокач. жареная- 67.00 гр, сухофрукты=орехи Карибиши мишунг- 56.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1251.645
жиры:54.739 г.
белки: 71.62 г.
углеводы: 122.35 г.
съедено еды:
2.19 кг. , воды в рационе: 1746.05 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1251.645