вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 170.00 гр, гусь- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, молоко топленое 4 %- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1001.586 жиры:49.424 г. белки: 33.43 г. углеводы: 112.83 г.

съедено еды: 2.39 кг. , воды в рационе: 2157.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.96 мг. Витамин В2: 0.51 мг.
Витамин В3: 2.02 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 1.79 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 12.33 мг.
Железо: 8.63 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 279.07 мг. Магний: 254.2 мг.
Натрий: 292.72 мг. Фосфор: 845.18 мг.
Сера: 300 мг. Хлор: 423.1 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru