вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мюсли- 50.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 271.4 жиры:9.35 г. белки: 10.85 г. углеводы: 38.3 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 182.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.58 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.95 мг. Железо: 5.7 мг.
Калий: 502.5 мг. Кальций: 298.5 мг.
Магний: 95.5 мг. Натрий: 137.5 мг.
Фосфор: 360.5 мг. Сера: 106 мг.
Хлор: 279.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru