вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 160.00 гр, телятина- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 493.04 жиры:23.4 г. белки: 69.57 г. углеводы: 1.12 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 313.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 1.14 мг. Витамин В3: 4.33 мг.
Витамин В6: 1.16 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 14.82 мг. Витамин Д: 3.52 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 11.25 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 118 мг.
Магний: 79.2 мг. Натрий: 484.4 мг.
Фосфор: 822.2 мг. Холестерин: 912 мг.
Сера: 814.1 мг. Хлор: 429.6 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru