вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, геркулес- 40.00 гр, даниссимо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 347.18 жиры:13.08 г. белки: 12.3 г. углеводы: 46.98 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 92.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.37 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 1.3 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 1.54 мг. Калий: 278 мг.
Кальций: 140.8 мг. Магний: 65.6 мг.
Натрий: 58 мг. Фосфор: 221.2 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 64.2 мг.
Хлор: 139.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru