вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 220.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.48 жиры:2.22 г. белки: 0.54 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 16.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 19.88 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.85 мкг.
Витамин РР: 2.24 мг. Витамин С: 11.1 мг.
Железо: 1.56 мг. Калий: 464.8 мг.
Кальций: 77.4 мг. Магний: 85.6 мг.
Натрий: 56.2 мг. Фосфор: 133.4 мг.
Сера: 13.2 мг. Хлор: 150.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru