| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
за день: яблоко- 150.00 гр, творог нежирный- 350.00 гр, сыр- 35.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, йогурт 3.2 %- 125.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, хурма- 210.00 гр, куриная грудка- 180.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, вода- 2500.00 гр, салат из морской капусты “Провансаль“- 150.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|