вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 200.00 гр, свинина вырезка- 150.00 гр, йогурт 1.5 %- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 896.55 жиры:59.65 г. белки: 44.55 г. углеводы: 48.3 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 623.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 1.02 мг.
Витамин В2: 1.23 мг. Витамин В3: 2.65 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 6.3 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 4.25 мг. Калий: 1.88 г.
Кальций: 652.7 мг. Магний: 140.6 мг.
Натрий: 347.4 мг. Фосфор: 793.6 мг.
Сера: 502.6 мг. Хлор: 639.5 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин B12: 2 мкг.
Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru