морковь- 100.00 гр, свинина тушеная- 50.00 гр, мандарин- 100.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр, сыр плавленый- 50.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, вареники с творогом ленивые- 50.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, кефир нежирный- 300.00 гр, шоколад без добавлений- 10.00 гр, сыр моцарелла- 20.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1282.21
жиры:64.38 г.
белки: 60.43 г.
углеводы: 125.24 г.
съедено еды:
1.38 кг. , воды в рационе: 980.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1282.21