грибы шампиньоны- 25.00 гр, рис(ГИ:55)- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 105.00 гр, минтай- 100.00 гр, сок яблочный- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, фарш мясной- 80.00 гр, вода- 100.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, картофель жарен. во фритюре(ГИ:95)- 200.00 гр, пиво- 250.00 гр, семечки- 3.00 гр, сок вишневый- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1920.346
жиры:49.898 г.
белки: 68.8 г.
углеводы: 260.92 г.
съедено еды:
1.63 кг. , воды в рационе: 354.88 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1920.346