вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

беляши- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 553.7 жиры:32.4 г. белки: 29.75 г. углеводы: 39.35 г.

съедено еды: 2.25 кг. , воды в рационе: 2195.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин В3: 0.95 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 8 мг.
Витамин Н: 5.5 мкг. Витамин РР: 4.55 мг.
Витамин С: 6.65 мг. Витамин B12: 3 мкг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 584.95 мг.
Кальций: 51.1 мг. Магний: 42.45 мг.
Натрий: 92.55 мг. Фосфор: 306.75 мг.
Холестерин: 4 г. Сера: 324.8 мг.
Хлор: 1.58 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин Д: 3.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru