вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, фасоль вареная- 150.00 гр, курица субпродукты- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

Звонок в ментовку в 12 ночи: - Здравствуйте. Это Рабинович. Вы не скажете, сколько времени? - 12 ночи. Через 5 минут опять звонок: - Здравствуйте. Это Рабинович. Вы не скажете, сколько времени? - Hо вы же совсем недавно звонили! - Hо ведь время-то прошло! Мне нужно знать сколько времени! - 12 часов 5 минут. Через 5 мин. звонок: - Здравствуйте. Это Рабинович. Вы не подскажете, сколько времени? - #%^%#%%^!!! Приезжайте в участок и забирайте свой сраный конфискованный будильник!!!

ИТОГ:

ккал.: 1022.8 жиры:25.69 г. белки: 62.79 г. углеводы: 144.18 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 361.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.56 мг. Витамин B1: 0.99 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин В3: 3.66 мг.
Витамин В6: 2.42 мг. Витамин В9: 0.15 мг.
Витамин Е: 9.61 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.28 мг. Витамин С: 103.4 мг.
Железо: 38.62 мг. Калий: 4.13 г.
Кальций: 515.1 мг. Магний: 295 мг.
Натрий: 431.2 мг. Фосфор: 1.3 г.
Сера: 493.5 мг. Хлор: 358.15 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B12: 1 мкг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru