вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день:: масло сливочное- 5.00 гр, печенье(ГИ:55)- 35.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, сливки сухие- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.26 жиры:14.639 г. белки: 7.41 г. углеводы: 51.42 г.

съедено еды: 88 гр. , воды в рационе: 3.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин Е: 6.56 мг.
Витамин РР: 3.75 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 1.36 мг. Калий: 134.49 мг.
Кальций: 120 мг. Магний: 15.77 мг.
Натрий: 41.71 мг. Фосфор: 136.12 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 0.7 мкг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин С: 0.42 мг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Холестерин: 21 мг. Сера: 4.06 мг.
Хлор: 15.4 мг. Йод: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru