вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 75.00 гр, виноград- 300.00 гр, шоколад- 30.00 гр, бублики, баранки, сушки- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 839.145 жиры:17.64 г. белки: 15.8 г. углеводы: 175.43 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 265.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.47 мг. Железо: 4.41 мг.
Кальций: 287.25 мг. Фосфор: 310.65 мг.
Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В3: 0.93 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.86 мг. Витамин С: 18 мг.
Калий: 1.06 г. Магний: 94.5 мг.
Натрий: 97.35 мг. Сера: 96 мг.
Хлор: 25.5 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru