вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рассольник- 600.00 гр, хлеб белый- 140.00 гр, беляши- 50.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1069.725 жиры:39.125 г. белки: 45.14 г. углеводы: 142.81 г.

съедено еды: 847 гр. , воды в рационе: 662.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.28 мг. Витамин B1: 0.78 мг.
Витамин В2: 1.09 мг. Витамин В3: 2.14 мг.
Витамин В6: 1.45 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 22.57 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 11.6 мг. Витамин С: 38.05 мг.
Железо: 8.31 мг. Калий: 2.13 г.
Кальций: 461.44 мг. Магний: 172.38 мг.
Натрий: 859.89 мг. Фосфор: 718.08 мг.
Сера: 289.05 мг. Хлор: 538.1 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 0.75 мкг.
Холестерин: 1 г. Витамин Д: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru