финики- 13.00 гр, лимон- 25.00 гр, изюм в шоколаде молочном ФРУТИС- 37.00 гр, капуста белокачанная- 88.00 гр, огурец- 101.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, мандарин- 170.00 гр, майонез- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 52.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 229.00 гр, кефир нежирный- 138.00 гр, завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 600.00 гр, сосиски Карри- 102.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1166.736
жиры:70.346 г.
белки: 54.22 г.
углеводы: 85.1 г.
съедено еды:
1.59 кг. , воды в рационе: 1383.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1166.736