вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, блины- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 300.00 гр, сардельки свиные- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, грибы консервированные- 100.00 гр, уксус винный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 794.916 жиры:54.9 г. белки: 27.96 г. углеводы: 50.99 г.

съедено еды: 1.63 кг. , воды в рационе: 1495.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.74 мг. Витамин В2: 1.6 мг.
Витамин В3: 1.61 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 11.11 мг. Витамин С: 10.44 мг.
Железо: 2.16 мг. Калий: 783.75 мг.
Кальций: 458.58 мг. Магний: 73.81 мг.
Натрий: 1.09 г. Фосфор: 499.76 мг.
Сера: 128.37 мг. Хлор: 943.16 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин Е: 2.07 мг. Витамин Д: 0.19 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru