горбуша- 100.00 гр, рассольник- 300.00 гр, картофель в "мундире"- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, завтрак: печень- 70.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 25.00 гр, вода- 500.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, обед: пряники(ГИ:65)- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1060.935
жиры:31.8 г.
белки: 60.27 г.
углеводы: 138.13 г.
съедено еды:
1.69 кг. , воды в рационе: 1425.91 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1060.935