сыр- 25.00 гр, виноград- 140.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 20.00 гр, укроп (зелень)- 19.00 гр, сельдерей- 59.00 гр, маслины- 35.00 гр, семечки- 30.00 гр, Соевый сыр- 90.00 гр, Конфеты “Любимов“ клубничные- 32.00 гр, Шоколад “Корона“ 76%- 12.00 гр, яблоко- 450.00 гр, апельсин- 285.00 гр
Набрала потихонечку так.
Зато у нас с Олей-Газрин договор: строго после 18 не есть ни крошки. Зная, что вторая тоже мучается и не ест.
ИТОГ:
ккал.: 1174.6775
жиры:60.9895 г.
белки: 36.02 г.
углеводы: 119.1 г.
съедено еды:
1.2 кг. , воды в рационе: 476.81 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1174.6775