вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 750.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 150.00 гр, уксус винный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416.166 жиры:26.15 г. белки: 26.66 г. углеводы: 19.84 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 990.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин С: 3.39 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 0.31 мг. Калий: 366.75 мг.
Кальций: 300.98 мг. Магний: 35.21 мг.
Натрий: 126.75 мг. Фосфор: 226.26 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 72.57 мг.
Хлор: 276.26 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru