вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 250.00 гр, вода- 700.00 гр, уксус винный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.526 жиры:9.77 г. белки: 11.31 г. углеводы: 20.02 г.

съедено еды: 997 гр. , воды в рационе: 942.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 1.01 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин РР: 1.86 мг. Витамин С: 5.39 мг.
Железо: 16.71 мг. Калий: 862.75 мг.
Кальций: 399.98 мг. Магний: 123.21 мг.
Натрий: 143.15 мг. Фосфор: 391.06 мг.
Сера: 72.57 мг. Хлор: 276.26 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru