вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сливки сухие- 7.00 гр, вода- 300.00 гр, творог диетич.- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 185.753 жиры:4.348 г. белки: 26.3 г. углеводы: 10.6 г.

съедено еды: 514 гр. , воды в рационе: 300.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Железо: 0.41 мг.
Калий: 162.82 мг. Кальций: 59.29 мг.
Магний: 19.6 мг. Натрий: 14.41 мг.
Фосфор: 51.87 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 3.5 мкг.
Витамин В9: 0.35 мкг. Витамин Е: 6.3 мкг.
Витамин Н: 0.22 мкг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.03 мкг.
Холестерин: 10.5 мг. Сера: 2.03 мг.
Хлор: 7.7 мг. Йод: 0.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru