вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, телятина- 150.00 гр, кабачок- 100.00 гр, корейка сырокопченая- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 627.335 жиры:47.385 г. белки: 45.54 г. углеводы: 4.99 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 280.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 2.17 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.41 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 7.57 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 69.65 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 1.53 г.
Фосфор: 572.2 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 416.3 мг. Хлор: 193.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru