вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масса творожная(ГИ:55)- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.26 жиры:9.9 г. белки: 7.2 г. углеводы: 5.7 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 1036 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 1.92 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Железо: 0.24 мг. Калий: 67.2 мг.
Кальций: 81 мг. Магний: 13.8 мг.
Натрий: 24.6 мг. Фосфор: 120 мг.
Холестерин: 33 мг. Сера: 17.4 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru