вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сливки сухие- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.506 жиры:7.896 г. белки: 4.61 г. углеводы: 4.8 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 1501.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 2.52 мг. Железо: 0.83 мг.
Калий: 325.64 мг. Кальций: 118.58 мг.
Магний: 39.2 мг. Натрий: 28.42 мг.
Фосфор: 103.74 мг. Витамин А: 7 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 0.7 мкг. Витамин Е: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.45 мкг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Холестерин: 21 мг. Сера: 4.06 мг.
Хлор: 15.4 мг. Йод: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru