вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 50.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр, курица- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, сыр- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 755.155 жиры:58.675 г. белки: 53.39 г. углеводы: 3.79 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 291.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.75 мг.
Витамин РР: 5.88 мг. Железо: 6.25 мг.
Калий: 501.85 мг. Кальций: 668.1 мг.
Магний: 82.45 мг. Натрий: 1.1 г.
Фосфор: 803.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.63 мг. Витамин В3: 1.67 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.59 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 3.93 мг. Витамин Д: 1.26 мкг.
Витамин B12: 1.87 мкг. Сера: 335.45 мг.
Хлор: 187.1 мг. Холестерин: 354.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru