вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 55.00 гр, яйцо- 55.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 530.29 жиры:42.24 г. белки: 36.25 г. углеводы: 1.49 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 225.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 5.44 мг. Железо: 5.91 мг.
Калий: 436.25 мг. Кальций: 67.1 мг.
Магний: 50.5 мг. Натрий: 611.85 мг.
Фосфор: 465.75 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.34 мг. Витамин В3: 1.62 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 9.25 мкг.
Витамин Е: 1.37 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.24 мкг. Витамин B12: 0.98 мкг.
Холестерин: 313.5 мг. Сера: 316.9 мг.
Хлор: 179 мг. Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru