вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 8.577 жиры:0.303 г. белки: 0.9 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 1008.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 6.1 мкг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 5 мкг. Витамин В9: 0.5 мкг.
Витамин Е: 9 мкг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 0.43 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 2.47 мг. Калий: 89 мг.
Кальций: 26.85 мг. Магний: 14.6 мг.
Натрий: 7.46 мг. Фосфор: 33.72 мг.
Холестерин: 0.5 мг. Сера: 2.9 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru