вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 35.00 гр, скумбрия в масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.78 жиры:28.9 г. белки: 14.68 г. углеводы: 28.53 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 60.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.25 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 7.77 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Железо: 1.88 мг. Калий: 233.75 мг.
Кальций: 40.9 мг. Магний: 41.05 мг.
Натрий: 553.75 мг. Фосфор: 230.3 мг.
Сера: 0.35 мг. Хлор: 171.65 мг.
Йод: 0.7 мкг. Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru