апельсин- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вино красное- 50.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 200.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 40.00 гр, икра кабачковая- 40.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, клубника- 320.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1112.378
жиры:60.261 г.
белки: 47.94 г.
углеводы: 91.6 г.
съедено еды:
1.16 кг. , воды в рационе: 826.33 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1112.378