вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зразы картофельные- 30.00 гр, салат мимоза- 100.00 гр, сок вишневый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.51 жиры:32.02 г. белки: 9.05 г. углеводы: 29.2 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 77.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 1.99 мг.
Витамин В6: 1.19 мг. Витамин В9: 8.82 мкг.
Витамин Е: 11.13 мг. Витамин Н: 4.63 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 38.02 мг.
Витамин Д: 0.52 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 2.89 мг. Калий: 850.15 мг.
Кальций: 187.51 мг. Магний: 72.41 мг.
Натрий: 275.85 мг. Фосфор: 204.37 мг.
Сера: 63.47 мг. Хлор: 57.61 мг.
Йод: 7.49 мкг. Холестерин: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru