вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, салат из капусты с маслом- 150.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 250.00 гр, сардельки свиные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 724.295 жиры:54.825 г. белки: 25.04 г. углеводы: 35.04 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 408.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 1.77 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.01 мг. Витамин Д: 1.24 мкг.
Витамин B12: 0.53 мкг. Железо: 5.13 мг.
Калий: 1.64 г. Кальций: 223.35 мг.
Магний: 91.55 мг. Натрий: 1.05 г.
Фосфор: 441.05 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 224.9 мг. Хлор: 3.81 г.
Йод: 0.04 мг. Витамин С: 90.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru