вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, сыр домашний- 120.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462.105 жиры:28.955 г. белки: 35.67 г. углеводы: 15.71 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 274.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 2.39 мг. Витамин С: 7.35 мг.
Железо: 5.34 мг. Калий: 604.35 мг.
Кальций: 256.75 мг. Магний: 65.8 мг.
Натрий: 887.6 мг. Фосфор: 479.5 мг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 9.05 мкг. Холестерин: 13.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru