вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 500.00 гр, батон- 20.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр, колбаса докторская- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1251.98 жиры:41.04 г. белки: 33.1 г. углеводы: 108.8 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1632.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.73 мг. Витамин РР: 5.66 мг.
Железо: 2 г. Калий: 765.34 мг.
Кальций: 159.4 мг. Магний: 100.82 мг.
Натрий: 406.52 мг. Фосфор: 376.16 мг.
Витамин B1: 0.49 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 12.62 мг. Витамин Н: 5.74 мкг.
Сера: 72.7 мг. Хлор: 1.82 г.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин С: 1.58 мг.
Витамин B12: 1.66 мкг. Холестерин: 10 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru